-Цитатник

Время... - (2)

Время — самое страшное, что есть на свете… Мы так привыкли к нему… Нас пугает война, голод, моровая ...

Ветхая коричневая тряпочка - (11)

Сегодня утром подруга мне рассказала о том, что у её четырехлетней дочери - горе. С рождения у де...

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Elena_Cortes

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 15325

Про Японию, еду и планету. Накатило.

Четверг, 23 Декабря 2010 г. 23:21 + в цитатник
 (180x180, 5Kb)

Недавно прочла, что первое место в мире по продолжительности жизни и количеству долгожителей уже много лет принадлежит Японии, а частности, Окинаве. Только представьте, около 28 000 человек уже перешагнули планку в 100 лет.  Медики и геронтологи в один голос утверждают, что основной секрет японцев - сбалансированное питание. Они употребляют в пищу очень много морепродуктов, риса и свежих овощей. Таким образом, получают максимум витаминов, микроэлементов и ценных полиненасыщенных жирных кислот, при этом избегая вредного холестерина и простых углеводов.  Особой популярностью в Японии пользуются блюда из сырой рыбы и водорослей.

Нам, конечно, до японцев далеко - мы то и дело пичкаем себя жареным, жирным, различными полуфабрикатами. Это проще, быстрее, дешевле. Правда, потом уже в 30 лет начинаются проблемы с желудком, давлением, почками. К 50-ти наши сосуды забиваются холестерином как водопроводные трубы известковым налетом. И какое уж тут долгожительство... Получается вечная борьба между "вкусно" и "полезно".

Проанализировала свой повседневный рацион и пришла к мысли, что пора что-то менять в питании. Прикинула примерное "здоровое" меню на неделю и поняла, что питаться правильно в нашей стране слишком дорого обходится. При том что никто не даст гарантий, что в купленных свежих яблочках, огурчиках и сельдерее не зашкаливает доза нитратов. А лежащая на прилавке морская рыба не выловлена где-нибудь поблизости от подводной свалки токсичных отходов.

Прямо хоть беги в тайгу и живи на натуральном хозяйстве. Да и то, с неба какой-нибудь кислотный дождик выпадет, с радиоактивными изотопами и привет!

Блин, до чего же мы засрали свою планету!(((

 

 

 

Рубрики:  Зацепило
Метки:  



Being_Skye   обратиться по имени Заголовок Пятница, 24 Декабря 2010 г. 03:03 (ссылка)
Все конешно правельно, сложно, проблематично, дорого...но нужно. Намного хуже вздыхать и продолжать питаться неправельно. Я уже 3 года не ем мяса, жареного и не ем фаст фуд и могу с точностью сказать-на еду я трачу 25 долларов в неделю ( живу заграницеи)...стала на много здоровее и потеряла 10 киллограм =) Я все ж за здоровое питание =)
Ответить С цитатой В цитатник
Elena_Cortes   обратиться по имени Пятница, 24 Декабря 2010 г. 10:21 (ссылка)

Ответ на комментарий Being_Skye

Being_Skye, ну, терять мне особенно ничего не нужно, а вот оздоровиться, конечно, хотелось бы. Что ж, будем изыскивать средства)))
Ответить С цитатой В цитатник
True_Parisian   обратиться по имени Пятница, 24 Декабря 2010 г. 18:35 (ссылка)
Даа, меня тоже посещали мысли о тайге))))))) В магазине не могу выбрать еду, от пластиковых овощей и фруктов воротит уже ((((( Надо организовать коммуну в Сибири, а? )))
Ответить С цитатой В цитатник
Elena_Cortes   обратиться по имени Пятница, 24 Декабря 2010 г. 22:15 (ссылка)

Ответ на комментарий True_Parisian

True_Parisian, точно. Пора присоединяться к Агафье Лыковой)
Ответить С цитатой В цитатник
Vesna_33   обратиться по имени Суббота, 01 Января 2011 г. 16:27 (ссылка)

Ответ на комментарий Elena_Cortes

Elena_Cortes, давно не слышала о ней. Жива ли?
Ответить С цитатой В цитатник
Elena_Cortes   обратиться по имени Воскресенье, 02 Января 2011 г. 11:57 (ссылка)

Ответ на комментарий Vesna_33

Vesna_33, вроде, жива. Недавно читала в Инете о ней - так и живет на таежной заимке.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку